2023-08-15 BMK 13 Verse-Fürwigge-Nordhelle
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| Distanz | Höhenmeter | Zeit |
| 34,81 km | 539 m | 1h 49min |
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und bei Komoot : 
2023-08-14 Nümmert-Holte-Stöpplin-Berghagen
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| Distanz | Höhenmeter | Zeit |
| 16,00 km | 413 m | 1h 02min |
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und bei Komoot : 
2023-08-11 Gasmert-Berghagen-Spielberg
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und rückwärts von der Hinterrad-Kamera
| Distanz | Höhenmeter | Zeit |
| 16,55 km | 408 m | 1h 02min |
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2023-08-08 BMK 12 Nümmert-Nordhelle-Rüenhardt
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| Distanz | Höhenmeter | Zeit |
| 33,52 km | 686 m | 1h 52min |
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